Votre éditeur depuis 40 ans

19,95$ 9,95$

En stock

ISBN: 9782896540358 Besoin d'aide ? Contactez-nous Laisser un avis

Auteur: Jacqueline Lysycia

Catégories : , ,

128 pages


Quel que soit votre âge, le stretching vous aidera à (re)trouver une bonne condition physique. Ses bienfaits sont nombreux :

• Il entretient la souplesse, la mobilité et la tonicité du corps et de la peau.
• Il muscle, améliore la posture et amincit la silhouette.
• Il prévient et soulage les maux de dos et de nuque.
• Il stimule la circulation sanguine, procurant un effet rajeunissant.

Les exercices présentés dans ce livre sont simples à repro­duire, ils ont été choisis pour leur efficacité maximale ! En vous exerçant quelques minutes par jour ou une heure par semaine, vous découvrirez à quel point vous respirez la forme, et vous aurez le plaisir de voir votre corps se raffermir et gagner en souplesse…

N’attendez plus ! Testez notre programme Superstretch : vous en ressentirez en une semaine les bénéfices, et vous n’aurez qu’une envie : celle de continuer !

Informations complémentaires

Poids0.432 kg
Dimensions26 × 19.5 × 1 cm
Nbr de pages

128

Illustration

Couverture