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ISBN: 9782896543298 Besoin d'aide ? Contactez-nous Laisser un avis

Auteur: Craig Ramsay

Collection: Anatomie et mouvements

Catégories : , , ,

160 pages


Le stretching fait partie intégrante d’un pro­gramme de mise en forme. À eux seuls, les étirements exécutés adéquatement donnent une sensation de meilleur contrôle musculaire, de flexibilité et d’amplitude de mouvement ; ils sont aussi les préliminaires parfaits à un exercice plus complet. Anatomie et mouvements est une introduction fantastique montrant quelques-uns des meilleurs exercices d’étirement à l’aide d’instructions étape par étape, de photographies couleurs et d’illustrations anatomiques détaillées qui vous montrent comment fonctionne le programme vu de l’intérieur du corps.

Informations complémentaires

Poids 0.616 kg
Dimensions 19 × 25.5 × 1.5 cm
Nbr de pages

160

Illustration

Couverture

Livre

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