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ISBN: 9782896543298 Besoin d'aide ? Contactez-nous Laisser un avis

Auteur: Craig Ramsay

Collection: Anatomie et mouvements

Catégories : , , ,

160 pages


Le stretching fait partie intégrante d’un pro­gramme de mise en forme. À eux seuls, les étirements exécutés adéquatement donnent une sensation de meilleur contrôle musculaire, de flexibilité et d’amplitude de mouvement ; ils sont aussi les préliminaires parfaits à un exercice plus complet. Anatomie et mouvements est une introduction fantastique montrant quelques-uns des meilleurs exercices d’étirement à l’aide d’instructions étape par étape, de photographies couleurs et d’illustrations anatomiques détaillées qui vous montrent comment fonctionne le programme vu de l’intérieur du corps.

Informations complémentaires

Poids0.616 kg
Dimensions19 x 25.5 x 1.5 cm
Nbr de pages

160

Illustration

Couverture

Livre

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