Votre éditeur depuis 40 ans

8,95$

En stock

ISBN: 9782890007819 Besoin d'aide ? Contactez-nous Laisser un avis

Collection: MedExpress

Catégories : , ,

64 pages


Plusieurs remèdes naturels sont capables de rétablir le calme et de vaincre aisément les effets négatifs du stress. Ce livre vous révèle les principales techniques naturelles pour combattre le stress à la maison et ailleurs.
* Un questionnaire d’évaluation de votre niveau de stress
* Des exercices de détente par le yoga
* Des massages et des automassages
* Des techniques de respiration
* Des conseils pour un mode de vie plus sain
* Des recettes et des astuces pour tirer le meilleur parti des plantes médicinales et des huiles essentielles, en teintures, en inhalations ou ajoutées à l’eau du bain
* Les aliments qui contrent l’anxiété et vous mèneront sur le chemin de la sérénité, tout en améliorant votre santé naturellement

Chaque technique est expliquée en détail avec photos couleur à l’appui.

Informations complémentaires

Poids0.146 kg
Dimensions21 × 13 × 1 cm
Nbr de pages

64

Illustration

Couverture