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ISBN: 9782896546725 Besoin d'aide ? Contactez-nous Laisser un avis

Auteur: Agnès Bonnet-Suard

Catégorie :

192 pages



La sensation d’être face à un mur en pensant à tout ce qu’il faut accomplir… Des ruminations, une fatigue chronique, le sentiment de ne pas être à la hauteur malgré des efforts considérables au travail, mais aussi à la maison, avec les enfants… Le corps qui ne veut plus suivre…

Le burn-out, le bore-out (épuisement lié à l’ennui) et le brown-out (épuisement lié à la perte de sens) sont les trois visages d’un même sentiment de dissonance. Or, avant d’identifier les symptômes de ces troubles ou d’exprimer ce que l’on ressent, nous cherchons naturellement à réduire l’écart entre ce que nous vivons et ce que nous laissons paraître. Cet effort nous conduit à la perte de sens et d’élan vital. 

Ce livre permet de comprendre le processus dans lequel nous sommes pris et d’en sortir. Il donne enfin des clés pour recontacter nos besoins – psychiques, mentaux et émotionnels – et retrouver des forces et du sens.


Agnès Bonnet-Suard psychologue clinicienne depuis plus de vingt ans, professeure des universités et la co-fondatrice du cabinet de conseil Therasens. Elle anime des conférences dans le domaine de la qualité de vie au travail, de la prévention des risques psycho-sociaux et du développement personnel, et propose des accompagnements personnalisés pour prévenir l’épuisement professionnel.

Informations complémentaires

Poids 0.330 kg
Dimensions 15.5 × 23 × 1 cm
Nbr de pages

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