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ISBN: 8782890006653 Besoin d'aide ? Contactez-nous Laisser un avis

Auteur: Alycea Ungaro

Catégories : ,

160 pages


Cet ouvrage vous présente des exercices spécialement adaptés pour obtenir de véritables résultats. Idéal pour élèves débutants ou chevronnés qui souhaitent atteindre une forme physique exceptionnelle.

Les participants démontrent trois programmes qui visent essentiellement les bras, le dos, les fesses et les cuisses, pour une meilleure souplesse et une bonne posture.

Plus de 350 photos illustrent chaque exercice et démontrent comment il est facile de modifier son apparence.

Informations complémentaires

Poids0.476 kg
Dimensions23.5 × 18.5 × 1 cm
Nbr de pages

160

Illustration

Couverture