Votre éditeur depuis 40 ans

23,95$29,95$

Effacer

ISBN: 9782896541355 Besoin d'aide ? Contactez-nous Laisser un avis

Auteur: Pat Manocchia

Collection: Anatomie et mouvements

Catégories : , , ,

192 pages


Comment travaille notre corps lorsque nous nous entraînons ? Quels sont les muscles sollicités dans tel ou tel exercice ? Comment faire pour optimiser les séances ? Ce sont là les questions auxquelles cet ouvrage se propose de répondre. Les exercices indiqués, décrits de façon claire et concise, sont accompagnés d’illustrations anatomiques détaillées et des meilleurs conseils pour une parfaite exécution.

Grâce à son découpage du corps en grandes parties, ce livre nous permet d’affiner notre compréhension de la physiologie musculaire dans le cadre de la pratique sportive.

Informations complémentaires

Poids0.616 kg
Dimensions19 × 25.5 × 1.5 cm
Nbr de pages

192

Illustration

Couverture

Livre

, ,