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ISBN: 9782896544790 Besoin d'aide ? Contactez-nous Laisser un avis

Auteur: Angela Porter, Lacy Mucklow

Catégorie :

208 pages


Le travail, les enfants, les relations, les réunions, les courriels, les factures, la circulation… nous subissons tous du stress sur une base quotidienne. Et, à cause de la technologie, le stress nous talonne chaque minute. Certains jours, il faut trouver une façon de diminuer la pression, sinon on risque de succomber à l’épuisement.
Le coloriage est un moyen simple pour réduire le stress : il utilise les deux hémisphères du cerveau et il recentre naturellement notre attention sur quelque chose de tout à fait différent. Ce transfert mental, physique et émotionnel pour échapper à la stimulation incessante peut contribuer à briser le modèle de stress constant et vous ressourcer.
Coloriage détente Tome 2 est un livre à colorier destiné aux adultes harassés. L’artothérapeute Lacy Mucklow et l’artiste Angela Porter présentent près de 100 modèles à colorier, tous conçus pour vous aider à lâcher prise et vous détendre au terme de chaque journée. Divisé en sept chapitres à thèmes thérapeutiques, le livre permet d’explorer les bienfaits de l’usage de crayons ou de marqueurs (voire de craies de cire !) en prenant conscience du moment présent et en canalisant le stress quotidien dans une activité créative satisfaisante. Coloriage détente Tome 2 est le moyen idéal pour prendre un peu de recul par rapport au stress quotidien, pour mettre de la couleur dans sa vie et se détendre !


LACY MUCKLOW (MA, ATR-BC, LPAT, LCPAT) est artothérapeute diplômée et exerce la thérapie par l’art dans la région de Washington, DC (États-Unis), depuis 1999. Sa pratique l’a menée à travailler avec des gens de divers états de santé mentale et dans des contextes variés, dont les écoles, le counseling à domicile et dans des hôpitaux avec des adolescents, des familles et des adultes.
ANGELA PORTER vit au Pays de Galles (Royaume-Uni). Artiste autodidacte, elle puise son inspiration dans la nature, tout particulièrement dans les ammonites et autres fossiles. La plupart de ses œuvres sont abstraites, constituées de lignes, de formes et de couleurs fluides créant des tableaux texturés et détaillés. Elle utilise des plumes à dessin techniques, l’aquarelle, l’encre, les crayons de couleur ainsi que des stylos et des peintures métalliques.

Informations complémentaires

Poids0.692 kg
Dimensions22 x 24 x 1.5 cm
Nbr de pages

Illustration

Couverture