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ISBN: 9782896540525 Besoin d'aide ? Contactez-nous Laisser un avis

Auteur: Joan Pagano

Collection: 15 minutes

Catégories : ,

128 pages + DVD


Vous n’aimez pas les centres de conditionnement physique et votre horaire est surchargé ? Musclez vos abdominaux 15 minutes par jour, trois jours par semaine… et admirez le résultat !

Fortifiez et raffermissez votre torse, amincissez votre ven­tre et étirez vos muscles pour allonger votre silhouette.

• Des photos illustrant les exercices
• Un DVD montrant les quatre enchaînements présentés dans le livre
• Écrit par Joan Pagano, spécialiste new-yorkaise de la condition physique et auteure du best-seller Tonifiez, en douceur, chaque muscle de votre corps : Tonus, minceur et forme pour la vie. Un entraînement chez soi pour soi !

Informations complémentaires

Poids0.456 kg
Dimensions19 × 24 × 1.5 cm
Nbr de pages

128

Illustration

Couverture