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ISBN: 9782896542000 Besoin d'aide ? Contactez-nous Laisser un avis

Auteur: Dr Abby Ellsworth

Collection: Anatomie et mouvements

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Comment travaille notre corps lorsque nous nous entraînons ? Quels sont les muscles sollicités dans tel ou tel exercice ? Comment faire pour optimiser les séances ? Ce sont là les questions auxquelles cet ouvrage se propose de répondre. Les exercices indiqués, décrits de façon claire et concise, sont accompagnés d’illustrations anatomiques détaillées et des meilleurs conseils pour une parfaite exécution.

Grâce à son découpage du corps en grandes parties, ce livre nous permet d’affiner notre compréhension de la physiologie musculaire dans le cadre de la pratique sportive.

Informations complémentaires

Poids 0.616 kg
Dimensions 25.5 x 19.5 x 1.5 cm
Nbr de pages

160

Illustration

Couverture

Livre

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