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ISBN: 9782890009547 Besoin d'aide ? Contactez-nous Laisser un avis

Auteur: Joan Pagano

Collection: 15 minutes

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Les quatre séances de 15 minutes d’exercices présentées dans ces DVD et dans les livres qui les accompagnent ont été spécialement conçues pour vous permettre d’améliorer votre tonus musculaire et cardiaque, vous aider à garder votre dos en forme et vous donner les bases du Pilates ou du Yoga.
Pour tous les exercices, le numéro des pages du livre apparaîtra à l’écran afin de vous permettre de vous reporter à des instructions plus détaillées.
Exercice après exercice, votre corps se renforce et votre apparence physique change. Vous êtes prêts ? Alors en avant pour une nouvelle vie dans un nouveau corps !

Informations complémentaires

Poids0.456 kg
Dimensions24 x 19 x 1.5 cm
Nbr de pages

128

Illustration

Couverture